糖尿病人靈活加餐巧控糖 _美食廚房_糖友網

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加餐一定建立在每天熱量一定的基礎上,減少正餐量,一日三餐每餐只吃六七分飽,從正餐勻出25～50克主食作為加餐用,即少食多餐,分餐食用。千萬不要正餐按照原量使用,而又再度加餐。

糖尿病加餐控糖

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