許多糖友都知道，血糖控制不好會侵害全身器官，比如心臟、眼睛、腎臟等等。但不少糖友卻不清楚，高血糖竟會“連累”胃腸！專家指出，長期高血糖會引起胃動力異常，引發胃病、便秘等胃腸疾病，糖尿病人平時要注意膳食平衡，加強鍛煉，學會“保養”胃腸。
洗手間廁所便秘上廁所
血糖控制不好整個胃腸道都受影響
1.影響食管。
2.影響胃。
3.腸道“脆弱”，便秘、腹瀉交替來。
教糖友幾招“保養”胃腸
1.血糖控制不佳是發生糖尿病胃腸疾病的主要因素。所以，最重要的就是嚴格地控制血糖，將血糖控制在理想水平，不讓胃輕癱有“可趁之機”。
2.平時少吃多餐，盡量不增加胃部負擔。特別是老年糖友，本來胃功能就處于退化階段，暴飲暴食對胃腸道健康沒有任何好處，因此飲食上應該少吃多餐、低脂飲食、勻漿化食物為佳，每天可吃5-6次小餐，以控制餐后血糖，并促進胃排空。
3.留意有無低血糖。由于胃輕癱并不容易發現，有些糖尿病患者出現長期的飽脹、消化不良，就會下意識地減少進食量，長期下去容易發生低血糖。特別是使用口服降血糖藥及胰島素的患者，一旦出現饑餓導致的心慌、手抖、出汗、全身乏力時，應立即停用降糖藥物，到醫院查明是否存在胃腸道異常。
