妊娠糖尿病稱糖尿病合并妊娠,臨床表現有多食、多飲、多尿，對母兒有較大危害。孕婦若在妊娠期得糖尿病，胎兒容易發育異常，變成巨大兒，嚴重時甚至流產、早產。為避免流汗等惡性情況出現，妊娠糖尿病應及早預防。妊娠糖尿病的預防方法有哪些？醫生表示，預防妊娠糖尿病，從日常飲食做起。
攝取正確糖類
孕婦在妊娠期很容易患糖尿病，為預防疾病，應盡量少吃含糖尿高的食物或者攝取正確的糖類。醫生表示，孕婦應盡量避免加葡萄糖、冰糖、蜂蜜等甜食，防止攝取糖量過多，熱量過高，代謝異常，產生酮體。但少吃含糖量高的食物并不意味著不能吃飯。飯是營養的主要來源，不吃飯會影響胎兒的發育。
少食多餐
餐次的分配對預防糖尿病極為關鍵，少食多餐最為適宜。原因是一餐吃太多，血糖快速升高，間隔太久時間沒吃東西，母體空腹情況下很容易產生酮體，不利于胎兒發育。醫生建議，孕婦每天攝取食物次數的為5-6次，攝時時間間隔要均勻，不要空腹太久。
飲食均衡
很多孕婦懷孕后飲食量都會增大，但她們并未注意到飲食均衡對預防糖尿病的主要性。她們只是經常吃她們愛吃的東西，很少吃自己不愛吃的東西。胎兒需要均衡的營養，若一味只攝入糖量高的甜食，就很容高血糖，變成巨人兒。飲食均衡相當重要，無論是自己喜歡吃的東西還是不喜歡吃的東西，孕婦都要適當吃。
多攝取膳食纖維
高纖維食物攝量不足雖不會對身體造成危害，但攝量恰當能延緩血糖升高，預防糖尿病。孕婦在懷孕期間要多吃高纖維食物，比如五谷米飯，新鮮蔬菜水果。只有控制好血糖，胎兒才不會變成巨人兒。
