1、按照孕婦的身體情況調整飲食結構和進食原則，對于一些糖分高的蔬菜和主食要少食用，吃飯也要遵循少食多餐的原則，這樣既能保證孕婦的營養需要也能有效的控制血糖穩定。
2、水果要選擇一些含糖量比較低的給孕婦吃，而且水果也要定量食用，不能無節制的吃。一旦出現血糖異常的情況就要等平穩之后才能吃水果，吃水果的時間在兩餐之間為宜。
總的來說，孕期控制血糖體重下降一般情況下對于孕婦和胎兒是沒有影響的，這主要是孕婦脂肪消耗造成的體重下降，對于孕婦血糖異常的情況一定要注意科學合理的飲食，而且要根據自己的身體狀況吃水果和蔬菜，只有這樣才能保證孕婦和胎兒的營養和健康。
