糖友的抗糖過程很苦，常常感覺到很孤獨、無助，今年我們為廣大糖友編輯了20個勵志的句子，希望大家在新的一年里一切都順心如意。
01知識就是力量
英國的哲學家弗蘭西斯.培根認為，人的知識(認識)只有通過感性經驗從客觀外界獲得。他說蜜蜂采蜜，原料來自花圃、田間的花叢，蜜蜂采集到花粉后，必須經過自己的加工制作，才能造出香甜可口的蜂蜜。
人的認識也一樣，信息只能通過感官從外界獲得，但這還不等于已經獲得真正的知識，人還必須通過自己的大腦，把這些從外界獲得的信息材料，“加以改變和消化而保存在理智中”，這樣才能形成真正的知識。
糖友學習糖尿病防治知識也是一樣，只有通過多方面、多渠道獲得的信息，經過消化、整理、吸收變成自己的知識，才能很好地控制血糖。當然，我們在學習中還得對那些虛假的、偽科學的信息進行鑒別，并給予摒棄。
02不當寒號鳥
大家一定都學習過一篇小學課文《寒號鳥》，那最后一段“天亮了，太陽出來了，喜鵲在枝頭呼喚寒號鳥?？墒?，寒號鳥已經在夜里凍死了”。
你是不是這樣的人：想做個積極主動的人覺得好難，每天習慣晚睡，經常喜歡發呆，做什么事都沒有堅持的動力，自己制定的運動計劃不去堅持，今天告訴自己明天要努力，明天起來一如往日的模樣，你無法忍受現在的自己，卻沒毅力改變現在。
越習慣，一切也就越糟糕，所有的無能為力，只因為你是寒號鳥??！
糖友在運動時，一定不要當寒號鳥。
03臨淵羨魚，不如退而結網
在我們這個世界上，很多人都只是在盯著魚看想吃魚，明白點說就是，他們想著發家致富，想著郎才女貌，也想著順心如意、左右逢源；可是呢，只有一小部分人通過學習、模仿、創新和協調實現了在自己的愿望，臨淵羨魚，不如退而結網。
控制血糖也是一樣，經常有糖友不認真學習、不積極行動，只是在每次的糖友抗糖交流會上，一味的羨慕他人的血糖控制得好，那是消極的態度。只有努力學習，積極行動，才能控制好血糖。
04樂觀向上的態度
簡單事不爭吵，復雜事不煩惱，發火時不講話，生氣時不決策。一個人控制好自己的情緒，不去傷害他人，不給自己找麻煩，常懷感恩之心，就是頂級的修養。掌控好了情緒就能掌控好人生。保持樂觀向上的心態，才會活得更輕松、更幸福。
控制血糖，除飲食、運動、藥物等治療外，一個好的心情也是很重要的，心情不好血糖也會控制不佳。
05鴨子定律
大家都見過鴨子（鵝）游水時的真實模樣，通常人們只看到鴨子在水面上悠閑安逸地游動。但潛入水下后你就會發現，原來它的鴨蹼一直都在拼命地劃動著，沒有一刻停歇。我們每個人的生活就像水中的鴨子，每一個光鮮亮麗的背后，都隱藏著你無法想象的堅持和拼搏。那些漫不經心的輕松與自在，不過都是短暫的錯覺。唯有沒日沒夜的努力，才是生活的真諦。
糖友控制血糖也是一樣，對待生活就得像鴨子游水那樣，你必須非常努力地駕馭好“五駕馬車”，才能管理好血糖，避免并發癥的發生，才能在外人看起來毫不費力的生活著。優雅需要底氣，華麗需要實力。
06自己創造奇跡
人與人之間的差異，說起來很簡單。你在賴床，他在鍛煉；你在混日子，他在過生活；你在應付任務，他在用心鉆研。圓規可以畫圓，因為腳在走，心不變。為什么有些人不能圓夢？因為心不定，腳不動。奇跡還有個名字，叫努力。
控制血糖也是這樣，“管住嘴，邁開腿”，只有不斷的努力，才能創造奇跡。
07盡己力，聽天命
人的一生都是盡己力，聽天命，無愧于心，不惑于情。順勢而為，隨遇而安，知錯就改，迷途知返。在喜歡自己的人身上用心，在不喜歡自己的人身上健忘。在自己的事情上多用心，對別人的看法少糾結，做一個積極向上的人。
多數管理不好糖尿病的糖友，都存在不盡已力、不知錯就改、不懂迷途知返，最終血糖控制不好，并發癥早早出現。
08貴在堅持
一口井，挖三天還沒出水，你很可能會放棄希望，但如果再給自己一次機會，你或許會在第四天看到井水噴薄而出。許多人并不是運氣不好，也不是不夠努力，而是過早放棄。
抗糖的路上不也是這樣，你努力了，但是你沒堅持，結果你沒成功。
09世上沒有后悔藥
人生一世，草木一秋。世間就是這樣，誰也逃不過兩樣東西，一是因果，二是無常。人世間，除了生死，都是小事。好好對待你身邊的人，好好對待自己，別讓自己留下遺憾，后悔藥買不到，預防藥自己找。
得不得糖尿病是因果，努不努力控制血糖是無常，只有好好對待自己的疾病，努力學習糖尿病防治知識，控制好血糖，防止并發癥，才不會給自己留下遺憾。
10容易走的都是下坡路
【六句話】1.容易走的都是下坡路。2.自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。3.命，乃失敗者借口；運，乃成功者的謙詞。4.打動人心的最佳方法，是談他最珍愛的東西。5.品格不由你占有的東西決定，而是由你匱乏的東西塑造。6.郁悶時，坐下來犒勞自已，原諒別人也放過自己。
抗糖的路上很艱難，但是決不能走下坡路，不要把抗糖失敗歸結于命運，是你不夠努力！
11珍惜生命，珍愛家人
假如你病倒了或者猝死了，你服務的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運作，你沒想像得那么重要；而對于你的家人、愛人，那就是天都會塌下來。
所以再別秉持家人生病不回家、父母死了不奔喪、老婆分娩不去陪而“堅守崗位”的變態價值觀了。適度工作，多陪家人，愛惜自己！
經常會有血糖很高而需要住院治療的糖友，總是以工作走不開，放不下為由而拒絕。這是對家庭很不負責的態度，只有自己身體健康，才能撐起自己的家庭的那片天。
12每一個穩定的血糖，都是你的堅持
每一個清晨記得鼓勵自己，沒有奇跡只有你努力的軌跡，沒有運氣只有你堅持的勇氣，每一份堅持都是你成功的累積，只要相信自己總會遇到驚喜，且行且珍惜。
當你在抗糖的路上堅持不下去了，請記住這段話：每一個穩定的血糖，都是你努力堅持的結果。
13人生就是減法
人生就是減法，見一面少一面。所以說當今最流行的一句話，不是現在你有多少錢，而是你還能活多少年。每個人的路都得自己走，累不累，只有自己知道，任何人也無法代替你走下去。
要想活得瀟灑、活得有質量，必須認真管理好血糖。
14究竟應該放棄什么
人生總會遇到些迷茫彷徨的時刻，但迷茫從不是自暴自棄的借口，更不是停滯不前的阻力。當你在迷茫中不能自拔時，不妨靜下來問問自己，是要放棄對成功的搏擊，還是放棄那個庸碌的自己。
愿你告別迷茫，找到前路，在抗糖路上不斷前行。
15正確面對生活
糖友在生活中總會有很多的挫折，生活中總會經歷艱難的時刻，總會有無奈的選擇。只有走過崎嶇，才能抵達平坦的道路；只有經歷風雨，方能見到美麗的彩虹。要學會在陰霾中找尋溫暖，在暗夜中探求光明，走出屬于自己的精彩人生路。
16珍惜每個機會
機會對每個人都是平等的，面對機會，你沒有準備、缺乏能力，它就會擦身而過。與其在眼睜睜看著機會溜走時怨天尤人，不如在平日里打磨自己、提升能力，以最好的姿態迎接任何可能的機會。
糖友平時應該做好準備，提高自己的能力，才能做好自己的血糖管理。
17感到前路艱難是一種進步
如果，感到此時的自己很辛苦，那告訴自己：容易走的都是下坡路！堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。祝堅持走上坡路的糖友，身體健康。
18努力才會有收獲
春來花開，夏來蟬鳴，秋來葉歸，冬來飄雪。生活就是一場場花開花落；人生就是一場場無悔穿越。靜靜的走，默默的看，無論風雨，無論坎坷，慢慢品味人生的青澀與成熟。
歷經生活的艱辛與繁華，始終相信，抗糖的路上努力就會有收獲，付出就會有得到。
19沒心沒肺，活著不累
人活一世，也就短短幾十載。與其事事較真，讓自己難受，不如睜一只眼閉一只眼，反倒樂得自在。俗話說：路寬不如心寬，命好不如心好。余生，做個心寬的人。你若心寬似海，生活便溫暖向陽。
別太糾結藥物的副作用，計較太多，生活沒了樂趣。沒心沒肺，才能活著不累。
20吃得苦中苦，方為人上人
人生下來就是來受苦的，于是所有的孩子都是哭著出來的。成長苦，讀書苦，求學苦，工作苦，患病更苦。人在經歷痛苦中成長，好身體都是苦出來的。吃得苦中苦，方為人上人。
糖友更苦，只要我們不怕苦，就一定能獲得一個很好的結局。與君共勉。
